ERBJUDANDE; Under min utbildning till yogaterapeut (klar dec 2017), behöver jag 25 övningsklienter. Vill du vara en av dessa, då till ett reducerat pris? Läs mer om detta nedan. 

Om yogaterapi

Yogaterapi är ett individuellt och terapeutiskt utformat yogaprogram som hjälper kroppen i processen att läka sig själv. Övningarna hämtas ur den medicinska yogan (MediYoga), vilket används såväl vid rehabilitering för grupper med olika behov, exempelvis inom vården, som för skräddarsydda pass för den enskildes specifika och unika behov.

Ingela Palmquist är dec 2017 utbildad Medicinsk Yogaterapeut, en 2-årig utbildning vid IMY i Stocholm.

 

För vem är det?

Yogaterapi-sessioner passar dig som vill ha individanpassade yogapass och även för dig som av olika anledningar inte vill ingå i samlad grupp just nu, men som ändå önskar vägledning i din yoga. Inga förkunskaper i yoga behövs. 

Exempel på besvär: stress, utbrändhet, högt blodtryck, fobier, ångest, sömnproblem, ryggont, ätstörningar, huvudvärk med mera.

 

Hur går det till?

En session inleds med att vi pratar om dig, hur ditt liv ser ut idag och hur det sett ut tidigare, upplevelser och eventuella hälsoproblem/symptom. Vi gör en djupdykning i din hälsa och reder på så sätt ut vad som är grundorsaken till dina problem och hur du med yogans hjälp kan komma till rätta med dina obalanser.

Du får med dig värdefulla tips om hur du kan stärka dig med hjälp av yoga, andning, avslappning och ev. en meditation – övningar anpassade för just dig. Har du aldrig gjort yoga förut får du en grundläggande genomgång av det yogiska andetaget, vilket är till stor hjälp för att hantera stress, allmän oro och ångest.

 

Vad kostar det?

En terapisession tar 1,5-2 timmar. Priset är 1000 kr.

Om du väljer en ny träff som uppföljning tar denna ca 1 timme. Priser är 650 kr.

ERBJUDANDE; Under min utbildning till yogaterapeut (klar dec 2017), behöver jag 25 övningsklienter. Priset för dessa 25 tillfällen är 500kr resp. 350kr för uppföljning. 

 

Hör av dig till mig och beskriv kortfattat dina frågeställningar, så bokar vi en tid för samtal. Arbetet sker under tystnadsplikt.

Välkommen!