Under januari och februari 2022 bjuds du bjuds in att yoga med mig varje morgon på Facebook. Gruppen heter ”Yoga med Ingela”.

Det är ingen betalkurs, ingen flott setting med ljus och miljö. Bara jag och du och några till, som tillsammans tar hand om oss.

Anledningen till att jag gör detta just nu, är för att jag har en skada i rygg och axel som jag försöker bli av med, och helt enkelt saknar att yoga tillsammans.

Villkoren är därför lite annorlunda, än annars:

  • du får stå ut med att jag inte alltid är jätte tydlig med olika varianter och alternativa positioner du kan göra
  • jag blundar mycket och går in i mig själv, men guidar givetvis med röst och kropp. Men detta är som sagt väldigt mycket för min skull.
  • det är ingen fast tid. Ibland är det 10-15 minuter, ibland längre. Vi börjar ca kl 7.30 på vardagar, lite senare på helger.
  • när jag känner för det, använder jag mina instrument och röst – du får gärna vara med!

Tycker du om det, så får gärna visa det genom att skriva i gruppen, dela så att fler får reda på möjligheten samt efter dina ekonomiska möjligheter bidra med en valfri donation till Swish 0709-708 356.

Det är aldrig för sent att börja om på nytt. Låt oss tillsammans skapa en fin start på dagen och 2022!