Schema kurser, v41-50 2018

Prova-på yoga GRATIS v40!
Kom och prova vilken yogastil som passar dig. Därefter kan du välja vilken/vilka kurser du vill boka in dig på. Läs mer om Gratis prova-på här

Tisdagar kl. 18.30-20.00 Hatha yoga

Onsdagar kl. 18.30-20.00 MediYoga

 

Om våra olika klasser

Hathayoga

Är för dig som vill utmana dig lite mer fysiskt, men ändå i ett lugnare tempo. Hathayoga är en skön blandning av enkla andningsövningar och stärkande och stretchande – ibland lite kluriga – positioner. Alla kan delta. Läs mer om våra olika kurser i Hathayoga här

 

MediYoga

Passar alla som vill ha både fysiska övningar men också träna mentalt i form av olika koncentrations-, fokus- och avspänningstekniker samt meditation. Medicinsk Yoga är en svenskutvecklad, terapeutisk men ändå dynamisk yogaform där alla kan delta. Läs mer om våra olika kurser i MediYoga här

 

Läs mer om våra andra evenemang och vad som är bra att tänka på före och efter yoga