Schema kurser, v41 – v48

 

MEDIYOGA kurs  –  Måndagar, kl. 18.45-20.00
HATHA YOGA kurs  –  Onsdagar, kl. 18.15-19.30

 

Våra olika yogaklasser

Nybörjar info 20/9 (gratis)

Rekommenderas alla som är nyfikna på att yoga hos oss – både för dig som utövat yoga tidigare och för nybörjaren. Under denna introduktion får du en bra bild av yoga i allmänhet och yogan vi gör i synnerhet på Pilgrimage. Därefter är du väl rustad att sätta igång att yoga med oss! Läs mer om Nybörjar into här

 

Prova-på yoga v40 (gratis)

Vi flyttar till en ny lokal den 1 oktober!
För att fira det, ger vi dig möjligheten att prova yoga gratis. Därefter kan du välja vilken yogastil du vill boka in dig på, för efterföljande 8v kurser. Läs mer om Gratis prova-på här

 

MediYoga

Passar alla som vill ha både fysiska övningar men också träna mentalt i form av olika koncentrations-, fokus- och avspänningstekniker samt meditation. Medicinsk Yoga är en terapeutisk men ändå dynamisk yogaform är alla kan delta. Läs mer om MediYoga här

 

Hatha yoga

Är för dig som vill utmana dig lite mer fysiskt, men ändå i ett lugnare tempo. Hatha yoga är en skön blandning av enkla andningsövningar och stärkande och stretchande – ibland lite kluriga – positioner. Alla kan delta. Läs mer om Hatha yoga här

Läs mer om våra andra evenemang och vad som är bra att tänka på före och efter yoga